¿Que es el yoga digestivo?
El yoga digestivo es un conjunto de posturas (asanas), respiraciones y técnicas de relajación que tienen como objetivo mejorar la digestión, aliviar el estreñimiento, reducir...
Tag : Yoga
¿Cómo puedo mejorar la motilidad intestinal?
Mejorar la motilidad intestinal (el movimiento de los intestinos que permite el avance de los alimentos y residuos a lo largo del tubo digestivo) es...
Cómo mejorar el retorno sanguíneo en las piernas
Mejorar el retorno sanguíneo (el flujo de sangre de vuelta al corazón, especialmente desde las extremidades) es fundamental para prevenir problemas como hinchazón, varices, calambres...