¿Que es el yoga digestivo?
El yoga digestivo es un conjunto de posturas (asanas), respiraciones y técnicas de relajación que tienen como objetivo mejorar la digestión, aliviar el estreñimiento, reducir...
Tag : Respiración
¿Cómo puedo mejorar la motilidad intestinal?
Mejorar la motilidad intestinal (el movimiento de los intestinos que permite el avance de los alimentos y residuos a lo largo del tubo digestivo) es...
Rutinas de bienestar para comenzar el día con energía (y sin café)
Iniciar el día con energía no tiene por qué depender de una taza de café. Aunque la cafeína puede ofrecer un impulso rápido, también puede...